プチ動画を撮ろうと思うんだけれど、この所全く撮れない・・・。

ので、ラジオ（音声データ）を作って見た。

http://innervoice.asia/?page_id=14

文章でも、話すことでも
自分の中では変わらない。

書いている時も、話している時もあなたに話しかけているから(^^)

身体と対話するって、どんなこと？

わたしは日頃、
自分の意識が身体よりもずんずん先を歩いているのを感じ事が多い。
身体があることを忘れちゃうことが(笑)

でも、
当たり前だけれどわたしたちは身体がなければ何もできない。
動くことも食べることも歩くことも。
それでも、そうして忠実に自分の思うとおりにしてくれている身体を労わる事ってなかなかしない。

今日のプチラジオの中では、わたしが身体に話しかけるようになった出来事について話しています。
インナーボイスを学ぶ前に、思い付きでやってみたこと。
その事を、今振り返ると、なるほどね～と思う訳です。